ฉันเป็นนักจิตวิทยาสังคมและในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเพื่อนร่วมงานของฉันและฉันได้ทำการวิจัยเพื่อให้เข้าใจมากขึ้นว่าการเป็นของแท้หมายความว่าอย่างไร การค้นพบของเราให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าซึ่งไม่เพียงแต่ให้ความกระจ่างในสิ่งที่หมายถึงความถูกต้อง ซึ่งเป็นคำที่ค่อนข้างคลุมเครือซึ่งได้มีการถกเถียงถึงคำจำกัดความแล้ว แต่ยังสามารถเสนอเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีเข้าถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณ
ความถูกต้องคืออะไร?
ใน “ ความจริงใจและความแท้จริง ” นักวิจารณ์วรรณกรรมและศาสตราจารย์ไลโอเนล ทริลลิ่ง อธิบายว่าสังคมในศตวรรษที่ผ่านมานั้นรวมตัวกันได้อย่างไรโดยความมุ่งมั่นของผู้คนในการเติมเต็มสถานีในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นช่างตีเหล็กหรือยักษ์ใหญ่
Trilling แย้งว่าคนในสังคมสมัยใหม่ไม่ค่อยเต็มใจที่จะละทิ้งความเป็นตัวของตัวเองและให้ความสำคัญกับความถูกต้องแทน
แต่ความจริงแล้วเขาหมายถึงอะไรกันแน่?
เช่นเดียวกับ Trilling นักปรัชญาสมัยใหม่หลายคนยังเข้าใจความถูกต้องว่าเป็นบุคลิกลักษณะเฉพาะ ตัวอย่างเช่น Søren Kierkegaard เชื่อว่าการเป็นของแท้หมายถึงการหลุดจากข้อ จำกัด ทางวัฒนธรรมและสังคมและการใช้ชีวิตที่เป็นตัวกำหนด นักปรัชญาชาวเยอรมัน Martin Heidegger ถือเอาความถูกต้องในการยอมรับว่าคุณเป็นใครในวันนี้และใช้ชีวิตตามศักยภาพทั้งหมดที่คุณมีในอนาคต Jean-Paul Sartre นักอัตถิภาวนิยมชาวฝรั่งเศสที่เขียนหนังสือหลายทศวรรษหลังไฮเดกเกอร์ มีแนวคิดคล้ายคลึงกัน : ผู้คนมีอิสระในการตีความตนเองและประสบการณ์ของตนอย่างไรก็ได้ตามใจชอบ ดังนั้นการซื่อสัตย์ต่อตัวเองหมายถึงการใช้ชีวิตในแบบที่คุณคิดว่าตัวเองเป็น
ผู้ชายยืนอยู่บนระเบียงถือบุหรี่
นักปรัชญาอย่าง ฌอง-ปอล ซาร์ตร์ มองการณ์ไกลถึงความแท้จริงผ่านเลนส์ของการเข้าใจตัวเองและสิ่งที่ทำให้คุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว Dominique Berretty / Gamma-Rapho ผ่าน Getty Images
ในบรรดามุมมองที่แตกต่างกันเหล่านี้มีเหมือนกันคือความคิดที่ว่า มีบางอย่างเกี่ยวกับบุคคลที่แสดงถึงตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา หากเราพบแต่ตัวตนที่แท้จริงที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังตัวตนเท็จ เราก็สามารถมีชีวิตที่แท้จริงได้อย่างสมบูรณ์
นี่คือวิธีที่นักจิตวิทยาร่วมสมัยเข้าใจถึงความถูกต้องเช่นกัน – อย่างน้อยในตอนแรก
บุคลิกที่แท้จริง
ในความพยายามที่จะกำหนดความแท้จริง นักจิตวิทยาในต้นศตวรรษที่ 21 เริ่มอธิบายลักษณะของบุคคลที่แท้จริง
พวกเขาตัดสินตามเกณฑ์บางประการ: บุคคลที่แท้จริงควรมีความตระหนักในตนเองและเต็มใจที่จะเรียนรู้ว่าอะไรทำให้พวกเขาเป็นตัวตนที่แท้จริง เมื่อบุคคลที่แท้จริงได้รับความเข้าใจในตัวตนที่แท้จริงของพวกเขาแล้ว พวกเขาจะตั้งเป้าที่จะเป็นกลางเกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยเลือกที่จะไม่หลอกตัวเองและบิดเบือนความเป็นจริงว่าพวกเขาเป็นใคร หลังจากตัดสินใจว่าอะไรเป็นตัวกำหนดตัวตนที่แท้จริง บุคคลที่แท้จริงก็จะประพฤติตนในลักษณะที่เป็นจริงตามลักษณะเหล่านั้น และหลีกเลี่ยงการเป็น “เท็จ” หรือ “ของปลอม” เพียงเพื่อทำให้ผู้อื่นพอใจ
นักวิจัยบางคนใช้กรอบการทำงานนี้เพื่อสร้างมาตราส่วนการวัดที่สามารถทดสอบได้ว่าบุคคลนั้นมีตัวตนจริงเพียงใด ในมุมมองนี้ ความถูกต้องเป็นลักษณะทางจิตวิทยาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของใครบางคน
แต่เพื่อนร่วมงานของฉันและฉันรู้สึกว่ามีประสบการณ์เกี่ยวกับความถูกต้องมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่นอกเหนือไปจากคุณลักษณะหรือวิถีชีวิตบางอย่าง ในงานล่าสุดของเรา เราอธิบายว่าทำไมคำจำกัดความดั้งเดิมของความแท้จริงจึงอาจสั้น
คิดยาก
คุณเคยพบว่าตัวเองพยายามวิเคราะห์ความคิดหรือความรู้สึกของตัวเองเกี่ยวกับบางสิ่งเพียงเพื่อทำให้ตัวเองสับสนมากขึ้นหรือไม่? กวีTheodore Roethke เคยเขียนว่า “การไตร่ตรองตนเองเป็นคำสาปที่ทำให้ความสับสนในสมัยก่อนเลวร้ายลง”
และมีการวิจัยทางจิตวิทยาจำนวนมากขึ้นที่สนับสนุนแนวคิดนี้ การคิดด้วยตัวของมันเองนั้นเป็น เรื่องที่ทำได้ ยากอย่างน่าประหลาดใจและถึงแม้จะน่าเบื่อนิดหน่อยและผู้คนจะทำแทบทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการคิดนั้น การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าพวกเขาจะตกใจตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการนั่งกับความคิดของตัวเอง
นี่เป็นปัญหาสำหรับคำจำกัดความของความถูกต้องซึ่งต้องการให้ผู้คนคิดว่าพวกเขาเป็นใครแล้วดำเนินการตามความรู้นั้นอย่างเป็นกลาง เราไม่พบว่าการคิดเป็นเรื่องสนุกนัก และถึงแม้เราจะทำเช่นนั้นความสามารถในการไตร่ตรองและการไตร่ตรอง ของเรา ค่อนข้างแย่
โชคดีที่การวิจัยของเราแก้ไขปัญหานี้ได้ด้วยการกำหนดความถูกต้องไม่ใช่สิ่งที่เกี่ยวกับบุคคล แต่เป็นความรู้สึก
เมื่อบางสิ่งรู้สึกว่า ‘ถูกต้อง’
เราเสนอว่าความถูกต้องเป็นความรู้สึกที่ผู้คนตีความว่าเป็นสัญญาณว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ในขณะนี้สอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา
ที่สำคัญ มุมมองนี้ไม่ต้องการให้ผู้คนรู้ว่าตัวตนที่แท้จริงของพวกเขาคืออะไร และพวกเขาไม่จำเป็นต้องมีตัวตนที่แท้จริงเลย ตามทัศนะนี้ บุคคลที่แท้จริงสามารถมองได้หลายแบบ และตราบใดที่บางสิ่งที่ให้ความรู้สึกเหมือนจริง สิ่งนั้นก็คือ แม้ว่าเราจะไม่ใช่คนแรกในมุมมองนี้แต่การวิจัยของเรามีจุดมุ่งหมายเพื่ออธิบายว่าความรู้สึกนี้เป็นอย่างไร
นี่คือจุดที่เราแตกต่างจากประเพณีเล็กน้อย เราขอเสนอว่าความรู้สึกที่แท้จริงนั้นแท้จริงแล้วเป็นประสบการณ์ที่คล่องแคล่ว
คุณเคยเล่นกีฬา อ่านหนังสือ หรือพูดคุยกัน แล้วรู้สึกว่ามันใช่หรือไม่?
นี่คือสิ่งที่นักจิตวิทยาบางคนเรียกว่าความคล่องแคล่ว หรือประสบการณ์เชิงอัตนัยที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ ความคล่องแคล่วมักเกิดขึ้นนอกเหนือการตระหนักรู้ในทันทีของเรา – ในสิ่งที่นักจิตวิทยา วิลเลียม เจมส์ เรียกว่าสติสัมปชัญญะ
จากการวิจัยของเราความรู้สึกคล่องแคล่วนี้อาจส่งผลต่อความรู้สึกที่แท้จริง
ในการศึกษาหนึ่ง เราขอให้ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันระลึกถึงกิจกรรมล่าสุดที่พวกเขาทำ และให้คะแนนว่ารู้สึกคล่องแคล่วเพียงใด เราพบว่า ไม่ว่ากิจกรรมจะเป็นงาน ยามว่าง หรืออย่างอื่นก็ตาม ผู้คนรู้สึกมั่นใจมากขึ้น กิจกรรมก็จะยิ่งคล่องขึ้นเท่านั้น
ขวางทางความคล่องแคล่ว
นอกจากนี้เรายังสามารถแสดงให้เห็นได้ว่าเมื่อกิจกรรมมีความคล่องน้อยลง ผู้คนจะรู้สึกจริงใจน้อยลง
ในการทำเช่นนี้ เราขอให้ผู้เข้าร่วมระบุคุณลักษณะบางอย่างที่อธิบายว่าพวกเขาเป็นใครจริงๆ อย่างไรก็ตาม บางครั้งเราขอให้พวกเขาพยายามจำสตริงตัวเลขที่ซับซ้อนในเวลาเดียวกัน ซึ่งเพิ่มภาระการรับรู้ ในตอนท้าย ผู้เข้าร่วมตอบคำถามบางข้อเกี่ยวกับความรู้สึกที่แท้จริงที่พวกเขารู้สึกขณะทำงานให้เสร็จสิ้น
ตามที่เราคาดการณ์ไว้ ผู้เข้าร่วมรู้สึกไม่น่าเชื่อถือน้อยลงเมื่อต้องคิดถึงคุณลักษณะของตนภายใต้ภาระทางปัญญา เนื่องจากการถูกบังคับให้ทำงานด้านความจำในขณะเดียวกันทำให้เกิดความฟุ้งซ่านที่ขัดขวางความคล่องแคล่ว
ในขณะเดียวกัน ก็ไม่ได้แปลว่าคุณไม่มีความจริงใจเสมอไป หากคุณทำภารกิจที่ท้าทาย
ในขณะที่บางคนอาจตีความความรู้สึกไม่สบายใจเป็นคำใบ้ว่าพวกเขาไม่เป็นความจริงสำหรับตัวเอง ในบางกรณี ความยากลำบากอาจถูกตีความว่าเป็นความสำคัญ
การวิจัยโดยทีมนักจิตวิทยาที่นำโดย Daphna Oyserman ได้แสดงให้เห็นว่าผู้คนมีทฤษฎีส่วนบุคคลที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความง่ายและความยากในการปฏิบัติงาน บางครั้งเมื่อบางอย่างง่ายเกินไป ก็รู้สึกว่า “ไม่คุ้มกับเวลาของเรา” ในทางกลับกัน เมื่อบางสิ่งยากขึ้น – หรือเมื่อชีวิตให้มะนาวแก่เรา – เราอาจเห็นว่ามันสำคัญและควรค่าแก่การทำเป็นพิเศษ
เราเลือกทำน้ำมะนาวแทนการยอมแพ้
นี่อาจหมายความว่ามีบางครั้งที่เรารู้สึกเป็นตัวของตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเผชิญกับความยากลำบาก ตราบใดที่เราตีความความยากลำบากนั้นว่ามีความสำคัญต่อสิ่งที่เราเป็น
เชื่อลำไส้ของคุณ
แม้จะดูโรแมนติกเหมือนมีตัวตนที่แท้จริงที่ซ่อนอยู่หลังตัวตนเท็จ มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายขนาดนั้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าความถูกต้องไม่ควรเป็นสิ่งที่ต้องพยายาม
การแสวงหาความคล่องแคล่ว – และหลีกเลี่ยงความขัดแย้งภายใน – อาจเป็นวิธีที่ดีทีเดียวที่จะอยู่บนเส้นทางสู่ความเป็นตัวของตัวเอง แสวงหาสิ่งที่ดีงามทางศีลธรรมและรู้ว่าเมื่อใดที่คุณ “ อยู่ในที่ที่ถูกต้อง ”
เมื่อคุณออกไปค้นหาตัวตนในทะเลแห่งการเปลี่ยนแปลง คุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกเหมือนเป็นอลิซในแดนมหัศจรรย์
แต่ศาสตร์แห่งความถูกต้องแท้จริงใหม่แนะนำว่า หากคุณปล่อยให้ความรู้สึกคล่องแคล่วเป็นแนวทาง คุณอาจพบสิ่งที่คุณกำลังมองหามาตลอด
Credit : toiprotocol.com teamcolombiashop.com steelerssuperbowlshop.com oyaprod.com particularkev.com handbags-manufacturers.com promotrafic.com pensadiferent.com skidsinthehall.com desire-designer.com
